S’ancrer et se recentrer ; Retrouver son équilibre dans un monde en mouvement

S’ancrer et se recentrer ; Retrouver son équilibre dans un monde en mouvement

Dans cette émission, je vous invite à explorer la puissance du centrage et de l’ancrage ; Deux clés essentielles pour retrouver stabilité, clarté et alignement au cœur du quotidien.

Ensemble, nous verrons comment :

• se reconnecter à ton corps et à la Terre

• apaiser le mental et retrouver sa présence

• maintenir votre énergie centrée, même dans le mouvement